Теория на системите и системно мислене
Моята Терапия
Какво е теория на системите?
Теорията на системите, развита от Лудвиг фон Берталанфи, разглежда всички явления – биологични, социални, психологически – като системи, съставени от взаимосвързани и взаимозависими елементи.
- Всичко е взаимосвързано: Системното мислене разглежда индивида като част от по-големи системи – семейство, организация, общество – където промените в една част влияят на цялото.
- Фокус върху модели и взаимоотношения, не само върху отделни елементи: Вместо да се анализират само симптомите, подходът търси повтарящи се модели и причинно-следствени връзки в поведението и комуникацията.
• Решения чрез промяна в системата: Вместо да се „поправи“ един човек, се работи за промяна в цялата система (например семейството), така че тя да стане по-функционална и подкрепяща.
Какво е системно мислене?
Системното мислене е подход към анализа на проблеми и поведение, който:
- Разглежда връзките, процесите и структурите, а не само отделните елементи
- Търси модели и повторения, а не линейни причини
- Разпознава влиянието на контекста (напр. семейство, култура, среда)
Предимства на системното мислене:
- Подпомага разбирането на сложни ситуации
- Насърчава гъвкавост и интердисциплинарност
- Предотвратява насочване само към „симптома
- Подходящо за промяна на модели, а не само на поведение