Групи и групова терапия
Моята Терапия
„Ролята на груповата терапия в съвременната психотерапевтична практика“
Груповата терапия е форма на психотерапия, при която един или повече
терапевти работят с малка група участници
(обикновено 5–12 души).
Това е мощен метод за личностно израстване, подкрепа, разрешаване на вътрешни
конфликти и подобряване на междуличностни отношения.
Това е мощен метод за личностно израстване, подкрепа, разрешаване на вътрешни
конфликти и подобряване на междуличностни отношения.
Това е мощен метод за личностно израстване, подкрепа, разрешаване на вътрешни
конфликти и подобряване на междуличностни отношения.
Това е мощен метод за личностно израстване, подкрепа, разрешаване на вътрешни
конфликти и подобряване на междуличностни отношения.
Какво е група в терапевтичен контекст?
В психологията групата е не просто сбор от хора, а динамична система, в която възникват ;
- 1 Взаимодействие и взаимно влияние
- 2 Споделяне на преживявания
- 3 Социални роли, норми, лидерство
- 4 Проекции и трансферни отношения
Групова терапия – какво представлява?
Основни цели:
- Осъзнаване на модели на поведение и мислене
- Подобряване на комуникативни и социални умения
- Преработка на емоционални конфликти в безопасна среда
- Възможност за „огледало“ – виждане на себе си през очите на другите
- Получаване и даване на подкрепа
Вид група
Терапевтична група
Фокус върху личностно израстване и лечение на психични проблеми
Подкрепяща група
Споделяне и емоционална подкрепа при общ проблем (напр. загуба, зависимост)
Обучителна / Тренингова група
Развиване на умения (асертивност, комуникация, емоционална интелигентност)
Група за личностно развитие
Самоизследване, себепознание, осъзнаване на поведения и чувства
Основни терапевтични фактори в групова терапия (според Ирвин Ялом)
Инстилация на надежда – виждане на напредъка на другите
Универсалност – осъзнаване, че не сме сами в страданието си
Информация – психообразование и съвети
Алтруизъм – помагайки на другите, човек се чувства значим
Корективно емоционално преживяване – групата може да предостави нов
тип взаимоотношения
Имитативно поведение – научаване чрез наблюдение